中职生如何直面应对挫折 中职生参加单招或对口升学，哪个含金量更高

中职生如何直面应对挫折？

　　其实，选择了读中职学校也是一个合适的道路，每个人的选择不一样，人生也是不一样，只要通过自己的努力是可以改变一切的。对中职生而言，常见的挫折主要是源于学习、人际关系等方面。今天小编就和大家谈谈如何直接应对挫折。

　　中职生如何直面应对挫折?

　　常见的挫折源于学习、人际关系、自身定位、自我生活管理等四个方面。可以通过找准人生定位，对自己的生活合理管理、约束等方式去直接面对挫折。

　　1. 自身定位

　　进入中职学校后，意味着人生有很多种可能，既可通过掌握技术毕业后从事技术岗位，又可以通过升学渠道去升学。当然，更多的是在于自己的定位是什么，所以说，自己想毕业后就去工作，就把重心放在学习技能方面。若是想升学，就把重心放在学习文化课程和专业知识方面。

　　2. 自我生活管理中职招生信息网

　　在中职学校中，生活会比较自由，相对高中来说还是比较舒适的。但是在职校中，同学们可以去参加社团活动，以此来增长自己的知识，提高自己的交往能力。当然参加社团会耗费大量的时间，如果精力不够的可以用运动、摄影、跳舞等兴趣去丰富自己的业余时间，让自己在生活中利用休息时间学到与专业不一样的知识。往往随着知识的丰富，其挫折感会消息。

　　3. 学习

　　学习是众多学生的常见问题，职校学习是注重实践能力的，毕竟学技术只掌握理论是无用的，应该采取理论+实践结合，效果会更好。这也就意味着同学们需要及时调整自己的学习方式，让自己及时跟上课程节奏，这样便可以减少学习焦虑。

　　4. 人际关系

　　这也是在中职学校中比较重要的一环节，同学们都是选择住校，在这样的大环境中，如果与室友关系相处不融洽，会导致自己焦虑、烦躁、有挫折感的。所以，在这个时候尽量与室友多沟通、相互改善自己缺点，也可以与老师、父母多沟通，这样自己的心理压力会减少。

　　中职生面对挫折应注意的事项

　　中职生面对挫折一定不能盲目焦虑，应该剖析自己的焦虑来源，再找到合适的解决方案。

　　1. 接受自己的不足

　　其实每个人都有不足，接受自己的不足，无论是在学习、还是在人际关系方面，能尽量妥善解决更好，若是解决不了可以寻求朋友、老师的帮助，总会有解决方法的。

　　2.学会释放压力

　　另外就是学会释放压力，只有自己在轻松的心情下，才能沉下心去学习或者是去解决任何问题，想太多反而解决不了问题，不如放松心情，乐观看待。

　　3.找朋友倾诉

　　倾诉是最能让自己心情舒畅的方法，有些事情自己能消化的尽量就别去倾诉，若是确实需要找朋友倾诉的，可以让朋友帮忙，但是自己还是要保留原则，可以保留朋友的优质建议，结合自己的想法去宣泄自己的情绪。

　　中职生会有挫折很正常，毕竟学习压力、环境压力都是比较大的。其实小编觉得，压力是自己给的，只要自己能够了解自己想要什么，朝着方向去努力，就算有压力也会变成动力。至于其它琐碎的事情导致的焦虑可以通过倾诉、运动等多方面排解。只要心态乐观，是可以轻松应对任何挫折的。

中职生参加单招或对口升学，哪个含金量更高？

　　单招即高职院校单独招生，对口升学又叫对口高考，形式与普通高考类似。通过单招的同学能上全日制大专学校，毕业后就是全日制大专学历。而对口升学会划分本科线和专科线，如果考上本科，毕业就是全日制本科学历，含金量大于大专学历。

^{单招＆对口升学}

　　一、单招考试

　　单招包括“高职单招”、“体育单招”、“艺术单招”等。如果同学们既不是体育生也不是艺术生，那参加的单招就是“高职单招”。普通考生参加的“单招”，都是专科高职层次，毕业之后发的毕业证就是专科毕业证。打开招聘软件，多数公司能接受大专学历的毕业生应聘。如果想考公，大专学历也满足了报名条件，有部分岗位能够选择。

　　二、对口升学

　　对口升学也称“对口高考”，对口高考的考试时间与普通高考一致，只能由中职生参加，普高生不得报名。对口高考通俗来看可以当做是专属于中职生的高考，考试结束后，教育局会公布当年的录取分数线。专科分数线为200分，想上本科至少需要550分以上。

　　三、两者的含金量

　　中职生如果想考大学，单招和对口升学都能参加。单招的时间在每年的3-4月份，对口升学在每年的6月份，所以考试时间并不会冲突，可以先参加单招再参加对口升学。需要注意的是，如果同学们通过了单招考试并且被录取，就不能再参加对口升学，因为这就表示已经被大专学校提前录取了。通过单招上的是大专学校，拿大专学历。对口升学如果考的是大专，那么毕业也是全日制大专学历，含金量与单招相同；如果考上了本科，那么含金量就大于单招。

　　中职生参加单招或对口升学的含金量，主要还是看同学们考上了什么学校。如果参加对口升学上的是大专线，那么填志愿时就只能选大专学校，这就和单招进的大专一样，同属全日制大专学历。如果上了本科线，就能去本科大学，毕业拿本科学历，含金量自然更高。